Ongewenst urineverlies is erg vervelend. Maar gelukkig zijn er wel wat oefeningen die u thuis kunt doen om incontinentie problemen te verminderen. Deze oefeningen zijn simpel en kunnen snel en vaak onzichtbaar worden uitgevoerd, het is een kleine moeite maar het resultaat mag er zeker zijn. De kans dat incontinentie verminderd is absoluut aanwezig!
Als u last heeft van incontinentie is het van groot belang om uw huid goed te verzorgen om huidirritaties te voorkomen. De huid kan geïrriteerd raken wanneer het lange tijd wordt blootgesteld aan urine; in het begin zal het gaan om pijn en irritatie maar na verloop van tijd kan dit verergeren tot vervelende huidproblemen. U kunt dit (deels) voorkomen door uw huid goed te verzorgen.
Aan de andere kant is het van groot belang dat het incontinentiemateriaal tijdig vervangen wordt zodat uw huid niet te lang in contact is met urine. In dit artikel leest u praktische tips om uw huid gezond te houden!
Incontinentie is een vervelend probleem en kan zowel bij mannen als vrouwen voorkomen. Het is voor velen belemmerend, niet prettig en ongemakkelijk. Naast het gebruik van beschermende producten zijn er nog een aantal tips die gunstig kunnen zijn om zelf het probleem omtrent incontinentie te verminderen. Hoe u dat kunt doen, dat leest u in onderstaande tips.
